صوتكي الانثوي ركن أساسي من اركان جمالكي . وبغض النظر عن نسبة جمالكي التي تتمتعين بها فأن سماع صوتكي الناعم يضفي على أطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بكي ..
ويعطيكي تميزا وتألقا طبيعيا غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس ..
لذا يقدم لكي الاطباء أهم طرق للمحافظة على صوتكي :
استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون اجهاد للأحبال الصوتيه .
فالاستخدام الخاطي للصوت يجعله غليظا وخشنا .. وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث أصطدام في الاحبال الصوتيه مع الحركه الشديدة ويترتب عليها نزيف في الاغشية المخاطية ..
وعند الاصابة بنزلة بردية أستخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الاحبال الصوتيه والحنجرة .
لانها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود أضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر ..
من الضروري أيضا عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث أرتجاع لمحتويات المعدة .
فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الاحبال الصوتيه بألتهابات تضر الصوت ..
ويعطيكي تميزا وتألقا طبيعيا غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس ..
لذا يقدم لكي الاطباء أهم طرق للمحافظة على صوتكي :
استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون اجهاد للأحبال الصوتيه .
فالاستخدام الخاطي للصوت يجعله غليظا وخشنا .. وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث أصطدام في الاحبال الصوتيه مع الحركه الشديدة ويترتب عليها نزيف في الاغشية المخاطية ..
وعند الاصابة بنزلة بردية أستخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الاحبال الصوتيه والحنجرة .
لانها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود أضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر ..
من الضروري أيضا عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث أرتجاع لمحتويات المعدة .
فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الاحبال الصوتيه بألتهابات تضر الصوت ..
