نوع الشعر *

[تاج النساء]

تحويل شعرك من خامل إلى متوهج ومن مشوش إلى أنيق*، ليس أمرا صعباً كما قد تظنين، بل هو سهل سهولة تغييرك لنوع فطورك الصباحى .فهل جربت أو سمعت يوما بتلك التقنيات القديمة*التى تقول بأن وضع البيض على الشعر يمنحه لمعانا عظيما؟الشيء الذى لا جدال فيه هو أن الغذاء يفيد الشعر كثيراً،لكن ليس بطريقة دهنه بالحساء أو بالفطور!*تغذية الشعر بالعناصر المغذية والفيتامينات الضرورية*يجب أن تنقل إلى الفروة عن طريق الدم.الغذاء الجيد يؤدى إلى شعر جيد أيضا ،كما يقول فيليب كينجزلى المختص بعلم الشعر وأمراضه*وقطف ثمرة الغذاء بالنسبة لصحة الشعر يحتاج إلى صبرلأن الشعر الحالى يعد ميتا، وتغيير نظامك الغذائى*لا تظهر نتائجه إلا على الشعر الذى ينمو حديثاً أو مستقبلاً .هنا أتتك "الجمال" بآراء أفضل خبراء الشعر*لتريك كيف تستعملين الغذاء حلاً لأى مشكلة من مشكلات الشعر.*نوع الشعر: الشعر الدهنىالأعراض:يصبح الشعر دهنيا بفعل كثرة إفراز الزهم (الدهون)*من قبل الغدد الدهنية فى فروة الرأس . وهذا الزهم الزائديؤدى إلى إثقال الشعر وتقليل حجمه وجعله نحيفا .التشخيص:قد ينجم الإفراط فى إفراز الدهن بسبب التبدلات الهورمونية*او بسبب نوع الطعام الذى تتناولينه.*المهم هنا هو أن تحذرى من استعمال الشامبوهات المخصصة للشعر الدهنى*لأن بعضها يسلب من الشعر دهونه الطبيعية*مما يحفز الفروة على إفراز كثير من الدهون لحماية نفسها.الوصفة:يعود سبب الشعر الدهنى على الأغلب إلى كثرة تناول الدهون المشبعة*التى تكثر فى اللحم الأحمر ومنتجات الألبان.اختصاصي التغذية أيان مار بر ينصح بتقليل هذه الأنواع من الأطعمة*مع الإكثار من تناول الدهون الأساسية التى تكثر فى الأسماك الدهنية*مثل السالمون والتونا والماكرل (اسقمرى) وكذلك فى المكسرات.أو يمكنك تناول ملعقتى طعام يوميا من " اوبتيموم اوبل بلند" Optimum Oil Blend "*ليجهزك بالحصة اليومية التى يحتاجها جسمك من الحوامض الدهنية الأساسية .نوع الشعر :الشعر الجاف*الأعراض:يبدو الشعر الجاف وكأنه بلا حياة وفى عرضه دائمة للتشابك والتقصف والتشقق.التشخيص:ببساطة شديدة ،إن الشعر لم يحصل على كفايته من الرطوبة.*والسبب قد يعود إلى قلة الأفرازات الدهنية*أو بفعل تقدم العمر أو بسبب كثرة استعمال المواد الكيماوية فى التصفيف.الوصفة:غالبا ما يؤدى جفاف الشعر إلى جعله هشا وهذا ما حدا بالخبير بول*ويندل أن ينصح بتناول زيت القمح Wheat-germ Oil لكونه غنيا بفيتامين E*والبروتين لمساعدة الشعر على أن يبقى قويا ومنتعشا.*آضيفى براعم القمح لوجبة إفطارك كل يوم أو تناوليه على شكل ملحق (كبسولات ).نوع الشعر: القشرةالأعراض:كلنا نفقد بعضا من خلايا البشرة يوميا ،*لكن المصابين بالقشرة يفقدون تلك الخلايا بشكل مفرطمما يصيب الفروة بالجفاف والحكة وتناثر القشور البيضاء.التشخيص:عندما تتهيج الفروة تفرط فى إنتاج الخلايا .وهذه الخلايا تأخذ بالتكتل والالتصاق ببعضها البعض مما يؤدى إلى إنتاجها للقشور .*والقشرة قد تزداد بفعل التبدلات الهورمونية*او التلوثات البيئية أو بفعل الوقوع تحت وطأة الضغط والإجهاد.*الوصفة:يرى الاختصاصي فيليب كينجزلى أن السبب الرئيسي للقشرةهو الإجهاد وقد ظهر أن تناول فيتامين B يوميا يخفف الإجهاد .كذلك ينصح فيليب بتقليل الأطعمة التى تهيج فروة الرأس*مثل منتجات الألبان والأملاح والسكريات .نوع الشعر: الشعر المزدوجالأعراض:رغم أفرازات الغدد الدهنية تظل أطراف الشعر جافة*بسبب عوامل خارجية تمنع وصول الزيت إلى عموم الشعر ،مما يجعل الشعر فى حالة مزدوجة تكون فيها فروة الرأس دهنية*، فيما يكون الشعر جافا ومتقصفا.التشخيص:قد تدفع الفروة الدهنية البعض إلى استعمال الشامبوهات القويةأو الحادة التى تزيد المشكلة سوءا فهذه الأنواع*من الشامبو لا تؤدى إلا إلى جعل الشعر هزيلا ومسطحا ومتطايرا .الوصفة:الجذور تصبح دهنية إذا كانت الفروة دهنية ،*لذا ينصح بول ويندل يتجنب الأطعمة التى تجعل البشرة*تزيد فى إفراز الدهون بشكل مفرط مثل الأطعمة المقلية ،*وبرفع كمية البروتينات فى الأطعمة التى تتناوليها كى تقوى شعرك .نوع الشعر: الشعر الخفيفالأعراض:الشعر الخفيف هو الذى يستلقى خامدا على الرأس وينقصه الحجم.التشخيص:خفة شعرك ليس سببها قلة كمية الشعر ،إنما السبب يكمن فى قلة حجم قطرالشعرة.الوصفة:قد يصبح الشعر خفيفا أو هزيلا بفعل نقص كميات الحديد فى الجسم .*وكى تزيدى شعرك حجما ينصحك الاختصاصي فيليب كينجزلىبالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين*والحديد مثل شرائح اللحم الأحمر والخضار الورقية*وقد تحتاجين الذهاب للطبيب لإجراء فحص لمستوى الحديد فى الدم .نوع الشعر: فقدان الشعر*الأعراض:جميعنا يفقد الشعر بمعدل 100 شعرة فى اليوم ،*وهنا طبعا لا نطلب منك أن تعدى الشعرات المتساقطةلتعرفى أن كان فقدانك لشعرك طبيعي أم لا*لكن من السهل معرفة أن كنت تفقدين من شعرك أكثر*من المعدل الطبيعى وذلك بملاحظة كميات الشعر المتساقط*على وسادة نومك أو فرشاة الشعر.*فان لاحظت استمرار ذلك أطول من 6 أسابيعفانك فى هذه الحالة تعانين من فقدان الشعر غير الطبيعي.التشخيص:قد ينجم فقدان الشعر عن ضعف فى إفرازات الغدة الدرقيةالذى غالبا ما يقترن بأعراض أخرى مثل برودة الأطراف*وعدم القدرة على تقليل الوزن .*وإذا قل أنتاج فروة الشعر لخلايا الكيراتين Keratinالتى يتكون منها بروتين الشعر فان الشعر المتساقطلن يعوض بشعر جديد وهناك حالات لفقدان الشعر*مؤقتة تنجم بسبب الحمل أو الإجهاد الشديد.الوصفة:يقترح الخبير أيان ماربر الإكثار من تناول الأطعمة الغنية باليود*كالأطعمة والأعشاب البحرية والسلنيوم الذى يكثر فى بذور السمسم*والأطعمة البحرية مما يزيد من نشاط الغدة الدرقية وإذا لاحظت*انك تفقدين شعرك بكثرة ولمدة أطول من 6 أسابيع*فعليك مراجعة طبيب للجلدية أو مختص بعلم الشعر وأمراضه.ودي

 

[آهاات حالمة]

رد: نوع الشعر *

سلمت يدآكِ ع الانتقاء المميز
الله يعطيكِ العافية
ودي

 

[Your destiny is I am]

رد: نوع الشعر *

شُكراً عَ المَجهود "

مَ ننحرُم .

 

[قيصر الحب]

رد: نوع الشعر *

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

 

[كيان الم]

رد: نوع الشعر *

سلمت الايادي ودام ابداعها
ما ننحرم من روعة اطروحاتك
جزيل شكري وامتناني
​

 

[MS.Shaghaf]

رد: نوع الشعر *

عاشت الايادي