السلام عليكم
اليوم راح نحجي على العنايه اليوميه في البشره (الوجه) s=88
طبعا نعومه البشره ونظارتها شيء كلش مطلوب و راح يزيد ثقتج بنفسج
اكو 5 خطوات بسيطه اذا اتبعتيها يوميا راح تحسن بشرتج ب صورة كلللش ملحوظه s=185
اني جنت اعاني من بشره باهته و بيها حب شباب وحيل تعبانه وجربت هوايه وصفات لحد متاكدت انو الوصفات وحدها مو كافي لازم عندج روتين تلزمين بي يوميااااا وييكون سهل حتى لتتعاجزين
الخطوات نسويها بالليل قبل لا ننام
1-التنظيف
2-التقشير
3-تونر
4-التغذيه
5-الترطيب
وهسه ناخذ كل خطوة
1-التنظيف العميق (deep cleaning)
التنظيف العميق (يعني مو صابونه وسويتي بيها رغوة و غسلتي راسا) لازم غسول الي يناسب بشرتج
اني استخدم clearasil لان بشرتي دهنيه
[/url]http://www.up-00.com/[/IMG]
،البشرته عاديه يستخدم اي نوع مثلا كلين اند كلير
تنظفين بشرتج زين مثل تدلكيها باصابعج عله شكل دوائر هذا هم راح يحفز الدورة الدمويه بوجهج و يريح البشره وبعدها تغسلي بمي
وتنتقلين على ثاني خطوة
2-التقشير (exfoliation)
طبعا بما انو هو يومي ف التقشير مالتنه لازم يكون بسيط يعني خفيف مو مواد كيميائيه هوايه او فرشاه خشنه
يا اما تستخدمين مقشر طبيعي انتي تسوي (مثلاشكر و زيت زيتون او شكر و فازلين) او تشتري جاهز (اسهل) عاده كلين اند كلير scrub يكون لطيف عالبشره وينفع ك استخدام يومي
الطريقه معروفه مجرد تحطين كميه و تبدين بالفرك بس بلطف يعني ،،وبعدها تغسلي بمي
بعد التقشير ننتقل عالخطوة الثالثه
3- تونر (toner)
التونر شي ضروري اله عده فوائد ،،يعادل الpH مال البشره،،يقلص المسامات ف بالتالي يقلل من افراز الدهون و بالتالي يقلل من الحبوب ...ف هو خطوة كللللللللش مهمه وتسويلج تغيير ببشرتج بس لازم تواضبين عليها
تكدرين تستخدمين مي ورد ك تونر وتحطيله كم قطرة ليمون و تحطي بالثلاجه وكلما تريدين تستخدمي تحطي بكطنه و تمسحين وجهج
او تشتري موجود بالكوزمتك(اني استخدم مي ورد)
وراها الخطوةالرابعه الجميله b=8
4-تغذيه البشره(nourishment)
نغذية البشره ظرووووريه جدا خاصه للي مياكلون فواكه وخضراوات و طماطه وهيجي (مثلي s=57)
التغذيه الي هي سيروم (serum) هذا اكثر شي راح يسويلج الفرق الجبيييييير ببشرتج كلش راح يحسنها
طبعا موجود بالصيدليات
اني عن نفسي استخدم velvetique serum
نحط بعض القطرات ب ايدنه و نوزعها عالبشره ونتركها تمتصها البشره فد عشر دقايق و وراها نروح عالخطوة الاخيره
5- الترطيب (mostrization )
الترطيب ب كريم ليلي طبعا كل بشره حسب نوعيتها واكو هوايه ماركات مثلا لوريال ،اولاي ،،الخ
عن نفسي استخدم خلطه من الصيدليه وبيها كولاجين ،،فدشي كلش روعه تنطي للوجه نظاره وتوحيد للون ويكول عساس انو من نكبر مراح تطلعلنه هوايه تجاعيد ب اعتبار الكولاجين شي وقائي
وراها تنتظرين فد نص ساعه ساعه يلا تنامين حته مو تروح هاي السوالف السويناها للمخده ومنستفاد شي احنه s=88
انتهت الفقره
سلاااام b=14
اليوم راح نحجي على العنايه اليوميه في البشره (الوجه) s=88
طبعا نعومه البشره ونظارتها شيء كلش مطلوب و راح يزيد ثقتج بنفسج
اكو 5 خطوات بسيطه اذا اتبعتيها يوميا راح تحسن بشرتج ب صورة كلللش ملحوظه s=185
اني جنت اعاني من بشره باهته و بيها حب شباب وحيل تعبانه وجربت هوايه وصفات لحد متاكدت انو الوصفات وحدها مو كافي لازم عندج روتين تلزمين بي يوميااااا وييكون سهل حتى لتتعاجزين
الخطوات نسويها بالليل قبل لا ننام
1-التنظيف
2-التقشير
3-تونر
4-التغذيه
5-الترطيب
وهسه ناخذ كل خطوة
1-التنظيف العميق (deep cleaning)
التنظيف العميق (يعني مو صابونه وسويتي بيها رغوة و غسلتي راسا) لازم غسول الي يناسب بشرتج
اني استخدم clearasil لان بشرتي دهنيه
،البشرته عاديه يستخدم اي نوع مثلا كلين اند كلير
تنظفين بشرتج زين مثل تدلكيها باصابعج عله شكل دوائر هذا هم راح يحفز الدورة الدمويه بوجهج و يريح البشره وبعدها تغسلي بمي
وتنتقلين على ثاني خطوة
2-التقشير (exfoliation)
طبعا بما انو هو يومي ف التقشير مالتنه لازم يكون بسيط يعني خفيف مو مواد كيميائيه هوايه او فرشاه خشنه
يا اما تستخدمين مقشر طبيعي انتي تسوي (مثلاشكر و زيت زيتون او شكر و فازلين) او تشتري جاهز (اسهل) عاده كلين اند كلير scrub يكون لطيف عالبشره وينفع ك استخدام يومي
الطريقه معروفه مجرد تحطين كميه و تبدين بالفرك بس بلطف يعني ،،وبعدها تغسلي بمي
بعد التقشير ننتقل عالخطوة الثالثه
3- تونر (toner)
التونر شي ضروري اله عده فوائد ،،يعادل الpH مال البشره،،يقلص المسامات ف بالتالي يقلل من افراز الدهون و بالتالي يقلل من الحبوب ...ف هو خطوة كللللللللش مهمه وتسويلج تغيير ببشرتج بس لازم تواضبين عليها
تكدرين تستخدمين مي ورد ك تونر وتحطيله كم قطرة ليمون و تحطي بالثلاجه وكلما تريدين تستخدمي تحطي بكطنه و تمسحين وجهج
او تشتري موجود بالكوزمتك(اني استخدم مي ورد)
وراها الخطوةالرابعه الجميله b=8
4-تغذيه البشره(nourishment)
نغذية البشره ظرووووريه جدا خاصه للي مياكلون فواكه وخضراوات و طماطه وهيجي (مثلي s=57)
التغذيه الي هي سيروم (serum) هذا اكثر شي راح يسويلج الفرق الجبيييييير ببشرتج كلش راح يحسنها
طبعا موجود بالصيدليات
اني عن نفسي استخدم velvetique serum
نحط بعض القطرات ب ايدنه و نوزعها عالبشره ونتركها تمتصها البشره فد عشر دقايق و وراها نروح عالخطوة الاخيره
5- الترطيب (mostrization )
الترطيب ب كريم ليلي طبعا كل بشره حسب نوعيتها واكو هوايه ماركات مثلا لوريال ،اولاي ،،الخ
عن نفسي استخدم خلطه من الصيدليه وبيها كولاجين ،،فدشي كلش روعه تنطي للوجه نظاره وتوحيد للون ويكول عساس انو من نكبر مراح تطلعلنه هوايه تجاعيد ب اعتبار الكولاجين شي وقائي
وراها تنتظرين فد نص ساعه ساعه يلا تنامين حته مو تروح هاي السوالف السويناها للمخده ومنستفاد شي احنه s=88
انتهت الفقره
سلاااام b=14
