سر رشاقة اليابانيون

[زينة الزينات]

لماذا يتمتع اليابانيون بالرشاقة على مر السنين

من أكثر الدول رشاقةً، و نسبة الذين يعانون من السمنة قليلة جداً؛ بالرغم من إنشار المطاعم و توفر الأغذية بمختلف أنواعها و بجميع المواسم
.
الأسباب بإختصار شديد في هذه النقاط
.
1/يحبون أكل السمك
2/يفضلون الرز الأبيض على الخبز
3/يفضلون الطعام المسلوق على المقلي
4/يتنقلون بالقطار فيتحركون بالمحطات كثيراً
5/صيفهم حار و يقلل شهيتهم
6/شتائهم بارد جداً يتحركون كثيراً للشعور بالدفأ
7/يتسوقون و يتحركون يومياً
8/يأكلون الخضار بكثرة
9/حلوياتهم صحية أساسها الريس كيك و هو قليل السعرات جداً
10/يشربون الشاي الأخضر كثيراً
11/ بالبيت يشتغلون بأيديهم
12/يشترون الطعام بكمياتٍ قليلة و الشعوب العربية يشترون كميات كبيرة من الأكل
13/وجباتهم السريعة صغيرة بالحجم لازلت بحجم وجبات الثمانينيات
14/ختاماً ،، وناستهم مو بالمطاعم
.
دمتم بخير

 

[آهات حالمه]

رد: سر رشاقة اليابانيون

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير
​

 

[زينة الزينات]

رد: سر رشاقة اليابانيون

الله يسلمك ويعافيك يا جميلة

 

[غمزة]

رد: سر رشاقة اليابانيون

معلومات قيمة وبالفعل كل ما ذكرتيه صحي ومهم بالنسبة للرشاة
تسلمي عزيزتي

 

[العذبة~]

رد : سر رشاقة اليابانيون

لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ العبَآرآتُ وأرْقهُا

 

[البرآق]

رد: سر رشاقة اليابانيون

طرح راقي
أهنيك على هذا الموضوع الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي الصحة تتوفر بهذه النقاط
رقم 1 - 3 -8 - 9 اما باقي النقطاط فهي مكمل غذائي فقط ..

لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي

 

[۩۞۩ رآقـيے بطبعيے ۩۞۩]

رد: سر رشاقة اليابانيون

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384411616_736.gif');border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384411227_251.gif');border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

ســـلـــم لــنـاهـــذُآ الـــذوُوُق..
الذُي يقطفُ لنا..
وسلم لنا هذا القلم المميز
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..
ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
ل روحك الجووري
بانتظار جديدكِ بشوق

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

 

[زينة الزينات]

رد: سر رشاقة اليابانيون

معلومات قيمة وبالفعل كل ما ذكرتيه صحي ومهم بالنسبة للرشاة
تسلمي عزيزتي

الله يسلمك يا عسل

 

[زينة الزينات]

رد: رد : سر رشاقة اليابانيون

لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ العبَآرآتُ وأرْقهُا

اسعدني مرورك يا جميلة

 

[زينة الزينات]

رد: سر رشاقة اليابانيون

طرح راقي
أهنيك على هذا الموضوع الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي الصحة تتوفر بهذه النقاط
رقم 1 - 3 -8 - 9 اما باقي النقطاط فهي مكمل غذائي فقط ..

لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي

الله يعافيك اسعدني مرورك الكريم