أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

سر رشاقة اليابانيون

زينة الزينات

Well-Known Member
إنضم
12 فبراير 2018
المشاركات
7,305
مستوى التفاعل
118
النقاط
63
لماذا يتمتع اليابانيون بالرشاقة على مر السنين

من أكثر الدول رشاقةً، و نسبة الذين يعانون من السمنة قليلة جداً؛ بالرغم من إنشار المطاعم و توفر الأغذية بمختلف أنواعها و بجميع المواسم
.
الأسباب بإختصار شديد في هذه النقاط
.
1/يحبون أكل السمك
2/يفضلون الرز الأبيض على الخبز
3/يفضلون الطعام المسلوق على المقلي
4/يتنقلون بالقطار فيتحركون بالمحطات كثيراً
5/صيفهم حار و يقلل شهيتهم
6/شتائهم بارد جداً يتحركون كثيراً للشعور بالدفأ
7/يتسوقون و يتحركون يومياً
8/يأكلون الخضار بكثرة
9/حلوياتهم صحية أساسها الريس كيك و هو قليل السعرات جداً
10/يشربون الشاي الأخضر كثيراً
11/ بالبيت يشتغلون بأيديهم
12/يشترون الطعام بكمياتٍ قليلة و الشعوب العربية يشترون كميات كبيرة من الأكل
13/وجباتهم السريعة صغيرة بالحجم لازلت بحجم وجبات الثمانينيات
14/ختاماً ،، وناستهم مو بالمطاعم
.
دمتم بخير
 

عطري وجودك

Well-Known Member
إنضم
5 أغسطس 2019
المشاركات
82,910
مستوى التفاعل
3,436
النقاط
213
رد: سر رشاقة اليابانيون

سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

 

زينة الزينات

Well-Known Member
إنضم
12 فبراير 2018
المشاركات
7,305
مستوى التفاعل
118
النقاط
63
رد: سر رشاقة اليابانيون

الله يسلمك ويعافيك يا جميلة
 

غمزة

الأمارلس
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
170,416
مستوى التفاعل
1,626
النقاط
113
رد: سر رشاقة اليابانيون

معلومات قيمة وبالفعل كل ما ذكرتيه صحي ومهم بالنسبة للرشاة
تسلمي عزيزتي
 

العذبة~

Well-Known Member
إنضم
27 يناير 2018
المشاركات
41,288
مستوى التفاعل
59,159
النقاط
113
رد : سر رشاقة اليابانيون

لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ العبَآرآتُ وأرْقهُا
 

البرآق

نبض آخر
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
30,183
مستوى التفاعل
493
النقاط
83
رد: سر رشاقة اليابانيون

طرح راقي
أهنيك على هذا الموضوع الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي الصحة تتوفر بهذه النقاط
رقم 1 - 3 -8 - 9 اما باقي النقطاط فهي مكمل غذائي فقط ..

لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي
 

۩۞۩ رآقـيے بطبعيے ۩۞۩

╔►▓█ Earth ☺ ▓█◄╗
إنضم
14 نوفمبر 2017
المشاركات
4,693
مستوى التفاعل
320
النقاط
83
الإقامة
╔►▓█ Earth ☺ ▓█◄╗
رد: سر رشاقة اليابانيون

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384411616_736.gif');border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1384411227_251.gif');border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;border:4px groove silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
hwaml.com_1415669233_691.gif

ســـلـــم لــنـاهـــذُآ الـــذوُوُق..
الذُي يقطفُ لنا..

وسلم لنا هذا القلم المميز
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..
ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
ل روحك الجووري
بانتظار جديدكِ بشوق
2615.png
1f339.png
1f1f0-1f1fc.png
1f343.png

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
 

زينة الزينات

Well-Known Member
إنضم
12 فبراير 2018
المشاركات
7,305
مستوى التفاعل
118
النقاط
63
رد: رد : سر رشاقة اليابانيون

لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بآعَذبْ العبَآرآتُ وأرْقهُا

اسعدني مرورك يا جميلة
 

زينة الزينات

Well-Known Member
إنضم
12 فبراير 2018
المشاركات
7,305
مستوى التفاعل
118
النقاط
63
رد: سر رشاقة اليابانيون

طرح راقي
أهنيك على هذا الموضوع الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي الصحة تتوفر بهذه النقاط
رقم 1 - 3 -8 - 9 اما باقي النقطاط فهي مكمل غذائي فقط ..

لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي

الله يعافيك اسعدني مرورك الكريم
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )