♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

مع مرور الوقت يؤدي الحرمان من النوم لتقليل المناعة
ويزيد من مخاطر الإصابة بالسكري وامراض القلب وزيادة الوزن.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

أفضل 10 أغذية للدماغ:
زيت الزيتون, الأفوكادو, السردين, الجوز, السبانخ, القهوة, الشاي, الفاصوليا, التوت, الماء

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

النوم أقل من ست ساعات لعدة ليالي متتابعة
يؤثر على مئات الجينات المسؤؤلة على الحفاظ على صحتنا في حالة جيدة.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

باحثون أمريكيون يحذرون من تسديد الكرة بالرأس لعدة مرات يومياً
لأنه قد يؤدي إلى ضمور بالمخ ويؤثرسلباً على التفكير ويضعف الذاكره

 

[أنين الروح]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

أجزاء لا يصلها الدم فى جسم الانسان " سبحان الله " هل تعلم هذه الحقيقة ؟!




سبحان الله فى خلقه أخى أختى القارئة هل تعلموا بأن أجزاء فى أجسامنا لا يصلها الدم نهائياً ؟؟!! ولماذا ؟ سبحان الله ففى هذه الموضوع سوف أوضح ما هى تلك الأجزاء التى لا يصلها الدم ولماذا أختصها الله بهذا فمن المعروف ان الدم يصل الى كل مكان فى جسم الانسان وكل خلية لكن هناك ثلاث أجزاء لا يصلها الدم فى جسم الانسان :

1- قرنية العين : التى نرى بها والتى تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر لا يصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين الذى تحتاجه تحصل علية من الهواء الخارجى الملامس للعين .

2- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب فى البشرة والتى يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادى اما ساق الشعرة فمن المستحيل ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة فسبحان الله لو أن ساق الشعرة يتم تغذيتة بالدم والاعصاب لكان من المستحيل ان نقوم بقص االشعر وتشكيله .

3- الأظافر : طبعاً الأظافر هو الجزء الثالث الذى لا يصل إلية الدم لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا كيراتينية ميتة تحمى نهايات الأصابع وتنشأ أساسا من البشره .
​

​

​

​

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

تمارين لوقاية ظهرك من كثرة الجلوس على المكتب

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

الباذنجان يحرق الدهون بسبب أليافه التي تحتوى على مادة البكتين

التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

الجلوس أمام هاتفك لساعات طويلة يعتبر من الأسباب الرئيسية لجفاف العينين في الوقت الحالي،
احرص على اخذ استراحة كل 30 دقيقة

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

الثوم يعتبر واحد من العلاجات الفعالة لخفض ضغط الدم
حيث يعمل على تقليل الضغط والتوتر

 

[rami]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

مضغ الخضار جيدًا :

إن مضغ الطعام جيدًا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل: البروكلي والملفوف والقرنبيط .​