♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

[آهاات حالمة]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )


قد تختبئ الجراثيم بالغسالة حتى إذا لم تقوم بالغسيل البارد و لا مرة واحدة في حياتك ,
و إذا لاحظت رائحة عفنة متصاعدة من الغسالة ,
فيجب سرعة عمل غسلة تحت درجة حرارة عالية " 90 درجة سليزية " لتعقيم الغسالة .

 

[آهاات حالمة]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

 

[آهاات حالمة]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

ثمرة متوسطة من الخيار في إفطارك تمد جسمك بحوالي 25% من احتياجاته اليومية من فيتامين ك اللازم للحفاظ على وظائف تجلط الدم الطبيعية.

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

شاي النعناع:
منشط للقلب والدورة الدموية , ملين للمعدة والأمعاء , مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

دراسات طبية تؤكد أن زيت الزيتون يوفر حماية ضد أمراض القلب
ومنشط لإفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس.

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

التفاح الأخضر يعتبر عنصر مساعد لحرق الدهون المتراكمة
حول العضلات ويحتوي على عناصر مضادة للأكسدة .

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

تخلص من التوتر قبل النوم : شرب كوب دافئ من النعناع يساعدك على الاسترخاء
قبل النوم و التغلب على التوتر والإجهاد ويعطيك شعور بالراحة.

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

الثوم يعتبر واحد من العلاجات الفعالة لخفض ضغط الدم حيث يعمل على تقليل الضغط والتوتر.

 

[mona]

رد: كــــل يـــــــوم معلومــــــة ( طبية )

يؤدي عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البيض
إلى شعور بالتعب نتيجة قلة وصول الأكسجين إلى العضلات.