♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

[mona]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

تناول الروب أو اللبن مفيد جدا لسببين:
-لأنها تحتوي على بكتيريا حميدة تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي،
-وتزيد من كريات الدم البيضاء والمناعة

 

[أنثى المطر]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

الأنيميا (فقر الدم) سبب للإصابةِ بالصداع المستمر

 

[أنثى المطر]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

شرب كوب من الماء قبل النوم، يحمي قلبك من الأزمات والسكتات القلبية.

شرب الماء على معدة فارغة يساعد في علاج:
الصداع
الأوجاع العضلية البواسير.
عدم انتظام نبضات القلب.
خفقان القلب بسرعة.
التهاب غشاء المعدة.
التهاب المفاصل. التقيؤ.
الدهون الزائدة. أمراض الكبد.

 

[أنثى المطر]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

من مصادر الطاقة التفاح الأخضر، وهو أيضاً عنصر مساعد لحرق الدهون المتراكمة حول العضلات، وفائدته موجودة في قشرته التي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة والبكتتين التي تعمل على التخلص من السوائل المحتبسة واستبدالها بأخرى نقية.

 

[همس المشاعر]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

 

[همس المشاعر]

رد: كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ)

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

نصيحة طبية :
المشروبات الغازية

البعد كل البعد عنها قدر الإمكان
من الخطأ انها تساعد على الهضم
بل تدمر فائدة الطعام وتزيد من معدلات الأكسدة الضارة في الجسم
تضر الأسنان وتضعف مادة الكلس وتؤثر على اللثة
تحتوي على كميات لا بأس بها من مادة الكافيين المضرة بالجسم
مما تسبب للشخص حالة من عدم الإستقرار
والكثير الكثير
كذلك الكثير من الناس يشربونه صباحا قبل الإفطار ( إدمان ) وهذا من أكبر الاخطاء

نحن نقول وننصح لاتمتنعوا عنها البته بل التقليل هو الأفضل
والتعويض عنها بالعصائر ومشتقات الألبان أثناء تناول الوجبات

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

شرب الشاي بعد الطعام مباشرة يعد خطأ كبيراً

حيث يحول دون امتصاص الجسم لعنصر الحديد،

ولذا ينصح الأطباء بشرب الشاي

بعد ساعتين على الأقل من الأكل.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

فــوائـد المشي على الـرمل

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعي ان المشي حافي القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدي الى استقرار في الحالة المزاجية

و انتظام في العمليات الحيوية .

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

شرب الماء بعد القهوه يقلل من تركيز تراكم الحصى في الكلى،
ويساعد على تخفيف وإزالة صبغة القهوه على الأسنان