♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

أحمِ ابناءك من مشروبات الطاقه!!
نسبة الكافيين العاليه تسبب :
تسارع نبضات القلب
ارتفاع الضغط الإدمان عليها
اعراض انسحابيه حال التوقف عنها

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

يساعد شرب الماء الدافئ في الصباح على تنظيف المعدة والكبد من السموم الموجودة في الجسم،
ويساعد على إخراج السموم من الجسم.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

لا تناولي مشروب الينسون بكميات كبيرة
بالتزامن مع حبوب منع الحمل لأنه قد يؤدي لانخفاض فاعليتها

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

الإكثار من شرب الماء في اليوم الواحد في أوقات مختلفة
يساعد وبشكل كبير على حماية الجسم من العديد من الأخطار، منها حماية العقل وزيادة كفاءته.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

معلومات عن الاستحمام :

الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

فوائد الإستحمام بالماء البارد :
1- يقوي المناعة .
2- مفيد لجلدة الرأس .
3- مقوي لشعر الرأس .
4- يقلل من الإكتئاب .

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

تستغرق المعدة 20 دقيقة لترسل إشاراتها العصبية للدماغ لتخبره بأنها وصلت لحالة الشبع.
( تناول غذائك ببطء ولا تفرط بالأكل )

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

ان الرغبة بشرب الماء قد تقل بحلول الشتاء
لذا يجب أن نشرب الماء ولو لم نشعر بالعطش ولاتنوب المشروبات الأخرى عنه ابداً.

 

[أنثى المطر]

رد: ♥°ღ° ,, كُــــلُّ يَـــوْم مَعْلُومَـــةَ ( طِـبِّيَّةَ) ♥°ღ°

الرمان يعد مسكن للآلام، ومخفض للحرارة،
ويساعد في علاج البرد والرشح، يحافظ على صحة القلب، ويفيد في انقاص الوزن